[Boekrecensie] Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love (Jessica Baum LMHC) Boeksamenvatting.

Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love (Jessica Baum LMHC)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593544412?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593544412?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anxiously-Attached%3A-Becoming-More-Secure-in-Life-and-Love-Jessica-Baum-LMHC.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anxiously-attached-becoming-more-secure-in-life-and/id1586745707?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anxiously+Attached+Becoming+More+Secure+in+Life+and+Love+Jessica+Baum+LMHC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B09HR9Z3W7/

#angstigehechtingsstijl #zelffullmethode #cogereguleerdeontregeling #earnedsecureattachment #innerlijkekind #AnxiouslyAttached

Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love van Jessica Baum is een non-fictieboek over hechting, relaties en emotionele regulatie. Baum schrijft vanuit haar werk als therapeut en combineert daarbij hechtingstheorie, relationele neurowetenschap en haar eigen ervaring met angst en onzekerheid in verbindingen. Het boek richt zich vooral op mensen die zichzelf herkennen in een angstige hechtingsstijl, dus op lezers die snel bevestiging zoeken, bang zijn om verlaten te worden, of vastlopen in patronen van aantrekken en afstoten. In plaats van alleen gedrag te beschrijven, laat Baum zien hoe deze reacties samenhangen met het zenuwstelsel en met oude, onveilige relationele ervaringen. Haar doel is niet om hechtingsproblemen weg te poetsen, maar om de lezer stap voor stap te helpen meer innerlijke rust, grenzen en zelfsteun te ontwikkelen, zodat relaties minder gestuurd worden door paniek en meer door veiligheid en wederzijds vertrouwen.