[Boekrecensie] Bodymind (Ken Dychtwald) Boeksamenvatting.

Bodymind (Ken Dychtwald)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B00DO8P7AS?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B00DO8P7AS?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bodymind-Ken-Dychtwald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/true-balance-a-chakra-guide-for-renewing-your-body/id929331887?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bodymind+Ken+Dychtwald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/087477375X/

#Lichaamsbewustzijn #Spierspanningenhouding #Ademhalingenexpressie #Lichaamsgerichtepsychologie #Lichaamgeestverbinding #Bodymind

Bodymind van de Amerikaanse psycholoog en gerontoloog Ken Dychtwald is een klassiek werk uit de holistische gezondheidsbeweging. Het boek onderzoekt de wisselwerking tussen lichamelijke vorm, houding, spanning, emoties en persoonlijke ervaring. Dychtwald behandelt het lichaam niet als een losstaand biologisch object, maar als een plek waar gewoonten, beschermingsreacties en levensgeschiedenis zichtbaar en voelbaar kunnen worden. De herziene editie uit 1986 bouwt voort op ideeën uit lichaamsgerichte psychotherapie, bewegingswerk en oosterse en westerse bewustzijnspraktijken. De opbouw volgt verschillende lichaamsgebieden, van voeten en benen tot gezicht en hoofd. Daarmee nodigt het boek de lezer uit om concrete signalen, zoals ademhaling, spierspanning en houding, aandachtig te onderzoeken. Het doel is niet een medische diagnose op afstand, maar een taal voor zelfobservatie en persoonlijke ontwikkeling. Bodymind is vooral interessant als historisch invloedrijk, praktisch georiënteerd boek over de lichaam geestrelatie, met ideeën die zowel uitnodigend als kritisch te lezen zijn.