![[Boekrecensie] Change Your Brain, Change Your Life (Daniel G. Amen M.D.) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2685701/c1a-085k3-9jj3x9g9hp8m-uofwlk.jpg)
Show Notes
Change Your Brain, Change Your Life (Daniel G. Amen M.D.)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B019CSNPRK?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B019CSNPRK?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/change-your-brain-change-your-life-revised-and/id1418814658?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Change+Your+Brain+Change+Your+Life+Daniel+G+Amen+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B0161Z1UII/
#SPECThersenscans #Automatischenegatievegedachten #Anterieurecingulum #OnePageMiracle #Antiwoededieet #ChangeYourBrainChangeYourLife
Change Your Brain, Change Your Life, in herziene en uitgebreide vorm, is een populair-wetenschappelijk zelfhulpboek van neuropsychiater Daniel G. Amen. Het richt zich op klachten als angst, depressie, dwangmatig piekeren, impulsiviteit, concentratieproblemen, woede en geheugenproblemen. Amen vertrekt vanuit een eenvoudige, maar verstrekkende stelling: gedrag en stemming zijn mede verbonden met de werking van de hersenen, en zijn dus niet alleen een kwestie van wilskracht of karakter. Zijn benadering steunt sterk op SPECT-scans, beelden die volgens hem patronen in doorbloeding en activiteit van de hersenen zichtbaar maken. Aan de hand daarvan koppelt hij klachten aan gebieden die te actief of juist te weinig actief lijken. Het boek combineert deze diagnostische visie met praktische adviezen over denken, voeding, beweging, slaap, ademhaling en, waar passend, professionele behandeling. Het doel is niet enkel symptomen benoemen, maar schaamte vervangen door een onderzoekende, medische blik. Tegelijk vraagt de sterke nadruk op commerciële hersenscans om een kritische leeshouding, omdat niet alle toepassingen ervan breed wetenschappelijk worden gedragen.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B019CSNPRK?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B019CSNPRK?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Change-Your-Brain%2C-Change-Your-Life-Daniel-G-Amen-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/change-your-brain-change-your-life-revised-and/id1418814658?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Change+Your+Brain+Change+Your+Life+Daniel+G+Amen+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B0161Z1UII/
#SPECThersenscans #Automatischenegatievegedachten #Anterieurecingulum #OnePageMiracle #Antiwoededieet #ChangeYourBrainChangeYourLife
Change Your Brain, Change Your Life, in herziene en uitgebreide vorm, is een populair-wetenschappelijk zelfhulpboek van neuropsychiater Daniel G. Amen. Het richt zich op klachten als angst, depressie, dwangmatig piekeren, impulsiviteit, concentratieproblemen, woede en geheugenproblemen. Amen vertrekt vanuit een eenvoudige, maar verstrekkende stelling: gedrag en stemming zijn mede verbonden met de werking van de hersenen, en zijn dus niet alleen een kwestie van wilskracht of karakter. Zijn benadering steunt sterk op SPECT-scans, beelden die volgens hem patronen in doorbloeding en activiteit van de hersenen zichtbaar maken. Aan de hand daarvan koppelt hij klachten aan gebieden die te actief of juist te weinig actief lijken. Het boek combineert deze diagnostische visie met praktische adviezen over denken, voeding, beweging, slaap, ademhaling en, waar passend, professionele behandeling. Het doel is niet enkel symptomen benoemen, maar schaamte vervangen door een onderzoekende, medische blik. Tegelijk vraagt de sterke nadruk op commerciële hersenscans om een kritische leeshouding, omdat niet alle toepassingen ervan breed wetenschappelijk worden gedragen.
