![[Boekrecensie] Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2625437/c1a-085k3-gpdo9vzqs0wr-qyvtug.jpg)
Show Notes
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1507210000?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1507210000?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1507210000/
#CLEANSEmethode #emotioneletoxiciteit #naarbinnenkijken #vreugdeactiveren #overgaveengemak #EmotionalDetox
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy is een zelfhulpboek van Sherianna Boyle, oorspronkelijk verschenen in 2018. Boyle benadert aanhoudende angst, zorgen, boosheid en twijfel als emoties die belastend kunnen worden wanneer ze niet worden verwerkt. Haar centrale vergelijking is die met lichamelijke detox: niet alleen het lichaam, maar ook het gevoelsleven heeft volgens haar regelmatig aandacht, ruimte en herstel nodig. Het boek biedt daarvoor de C.L.E.A.N.S.E.-methode, een stappenplan met de onderdelen Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender en Ease. Boyle combineert hierbij haar achtergrond in psychologie en yoga met energetisch en spiritueel getinte invalshoeken. Het doel is niet om onaangename gevoelens te ontkennen of voortdurend positief te denken. De nadruk ligt juist op het herkennen van emotionele blokkades, het toelaten van wat er speelt, en het ontwikkelen van gewoonten die meer rust, acceptatie en vreugde ondersteunen. Daarmee richt het boek zich op lezers die zich emotioneel vastgelopen of voortdurend overprikkeld voelen.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1507210000?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1507210000?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1507210000/
#CLEANSEmethode #emotioneletoxiciteit #naarbinnenkijken #vreugdeactiveren #overgaveengemak #EmotionalDetox
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy is een zelfhulpboek van Sherianna Boyle, oorspronkelijk verschenen in 2018. Boyle benadert aanhoudende angst, zorgen, boosheid en twijfel als emoties die belastend kunnen worden wanneer ze niet worden verwerkt. Haar centrale vergelijking is die met lichamelijke detox: niet alleen het lichaam, maar ook het gevoelsleven heeft volgens haar regelmatig aandacht, ruimte en herstel nodig. Het boek biedt daarvoor de C.L.E.A.N.S.E.-methode, een stappenplan met de onderdelen Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender en Ease. Boyle combineert hierbij haar achtergrond in psychologie en yoga met energetisch en spiritueel getinte invalshoeken. Het doel is niet om onaangename gevoelens te ontkennen of voortdurend positief te denken. De nadruk ligt juist op het herkennen van emotionele blokkades, het toelaten van wat er speelt, en het ontwikkelen van gewoonten die meer rust, acceptatie en vreugde ondersteunen. Daarmee richt het boek zich op lezers die zich emotioneel vastgelopen of voortdurend overprikkeld voelen.
