![[Boekrecensie] Fat for Fuel (Joseph Dr. Mercola) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2622397/c1a-085k3-7zn61k79sno2-oj3gga.jpg)
Show Notes
Fat for Fuel (Joseph Dr. Mercola)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401953778?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401953778?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fat-for-Fuel-Joseph-Dr-Mercola.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fat-for-fuel-a-revolutionary-diet-to-combat-cancer/id1754963807?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fat+for+Fuel+Joseph+Dr+Mercola+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401953778/
#Mitochondrialemetaboletherapie #Ketogenevoeding #Vetverbrandingenketonen #Insulineresistentie #Kankermetabolisme #FatforFuel
Fat for Fuel van arts Joseph Mercola is een populairwetenschappelijk gezondheidsboek uit 2017, met een uitgesproken pleidooi voor een ketogene, vetrijke en koolhydraatarme voedingswijze. Het boek behoort tot de stroming van voeding en leefstijlboeken die metabole gezondheid centraal stellen. Mercola vertrekt vanuit de gedachte dat de mitochondriën, de structuren in cellen die energie helpen produceren, een sleutelrol spelen bij gezondheid en ziekte. Hij verbindt verstoringen in de energiehuishouding aan klachten als overgewicht, vermoeidheid, verminderde concentratie en chronische ziekte. Zijn voorgestelde antwoord heet mitochondriale metabole therapie, een aanpak waarin minder suiker, geraffineerde granen en bewerkt voedsel worden gecombineerd met meer gezonde vetten, passende eiwitinname en aandacht voor eetmomenten. De ondertitel maakt grote beloften rond kanker en hersenfunctie. Juist daar is voorzichtigheid nodig, want de stelling dat vrijwel alle ziekte en kanker primair door mitochondriale schade ontstaat, gaat verder dan de medische consensus. Het boek is daarom vooral te lezen als een gedetailleerde, controversiële visie op ketogene voeding en metabolisme.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401953778?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401953778?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fat-for-Fuel-Joseph-Dr-Mercola.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fat-for-fuel-a-revolutionary-diet-to-combat-cancer/id1754963807?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fat+for+Fuel+Joseph+Dr+Mercola+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401953778/
#Mitochondrialemetaboletherapie #Ketogenevoeding #Vetverbrandingenketonen #Insulineresistentie #Kankermetabolisme #FatforFuel
Fat for Fuel van arts Joseph Mercola is een populairwetenschappelijk gezondheidsboek uit 2017, met een uitgesproken pleidooi voor een ketogene, vetrijke en koolhydraatarme voedingswijze. Het boek behoort tot de stroming van voeding en leefstijlboeken die metabole gezondheid centraal stellen. Mercola vertrekt vanuit de gedachte dat de mitochondriën, de structuren in cellen die energie helpen produceren, een sleutelrol spelen bij gezondheid en ziekte. Hij verbindt verstoringen in de energiehuishouding aan klachten als overgewicht, vermoeidheid, verminderde concentratie en chronische ziekte. Zijn voorgestelde antwoord heet mitochondriale metabole therapie, een aanpak waarin minder suiker, geraffineerde granen en bewerkt voedsel worden gecombineerd met meer gezonde vetten, passende eiwitinname en aandacht voor eetmomenten. De ondertitel maakt grote beloften rond kanker en hersenfunctie. Juist daar is voorzichtigheid nodig, want de stelling dat vrijwel alle ziekte en kanker primair door mitochondriale schade ontstaat, gaat verder dan de medische consensus. Het boek is daarom vooral te lezen als een gedetailleerde, controversiële visie op ketogene voeding en metabolisme.
