![[Boekrecensie] Feeling Great (David D. Burns MD) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2658837/c1a-085k3-z3393n21f4zg-4dpkrd.jpg)
Show Notes
Feeling Great (David D. Burns MD)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1962305392?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1962305392?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Feeling-Great-David-D-Burns-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/feeling-great/id1765726333?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Feeling+Great+David+D+Burns+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1962305392/
#TEAMCBT #cognitievevertekeningen #dagelijksstemmingsdagboek #zelfacceptatie #terugvalpreventie #FeelingGreat
Feeling Great van psychiater David D. Burns is een uitgebreid zelfhulpboek over depressie, angst en een laag zelfbeeld. Het bouwt voort op de cognitieve gedragstherapie waarmee Burns eerder bekend werd, maar presenteert zijn latere TEAM-CBT-benadering als een bredere en vaak snellere werkwijze. Het centrale doel is niet alleen om klachten te verminderen, maar om beter te begrijpen welke gedachten, gevoelens en persoonlijke waarden eronder liggen. Burns verzet zich tegen het idee dat sombere of angstige gevoelens eenvoudig bewijzen dat iemand kapot of defect is. Volgens hem kunnen zulke gevoelens ook samenhangen met kwaliteiten die iemand belangrijk vindt, zoals zorgzaamheid, verantwoordelijkheid of hoge idealen. Het boek is opgezet als een praktisch werkboek, met uitleg, oefeningen, vragenlijsten, voorbeelden en een stemmingsdagboek. De nadruk ligt op actief oefenen, niet op alleen lezen. Daarmee richt het zich op lezers die concrete cognitieve technieken willen leren, en ook op hulpverleners die geïnteresseerd zijn in de TEAM-CBT-methode.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1962305392?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1962305392?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Feeling-Great-David-D-Burns-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/feeling-great/id1765726333?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Feeling+Great+David+D+Burns+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1962305392/
#TEAMCBT #cognitievevertekeningen #dagelijksstemmingsdagboek #zelfacceptatie #terugvalpreventie #FeelingGreat
Feeling Great van psychiater David D. Burns is een uitgebreid zelfhulpboek over depressie, angst en een laag zelfbeeld. Het bouwt voort op de cognitieve gedragstherapie waarmee Burns eerder bekend werd, maar presenteert zijn latere TEAM-CBT-benadering als een bredere en vaak snellere werkwijze. Het centrale doel is niet alleen om klachten te verminderen, maar om beter te begrijpen welke gedachten, gevoelens en persoonlijke waarden eronder liggen. Burns verzet zich tegen het idee dat sombere of angstige gevoelens eenvoudig bewijzen dat iemand kapot of defect is. Volgens hem kunnen zulke gevoelens ook samenhangen met kwaliteiten die iemand belangrijk vindt, zoals zorgzaamheid, verantwoordelijkheid of hoge idealen. Het boek is opgezet als een praktisch werkboek, met uitleg, oefeningen, vragenlijsten, voorbeelden en een stemmingsdagboek. De nadruk ligt op actief oefenen, niet op alleen lezen. Daarmee richt het zich op lezers die concrete cognitieve technieken willen leren, en ook op hulpverleners die geïnteresseerd zijn in de TEAM-CBT-methode.
