![[Boekrecensie] Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2622598/c1a-085k3-ok8v5q8mawrp-j9fzzk.jpg)
Show Notes
Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401996728?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401996728?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/grow-a-new-brain-how-spirit-and-power-plants/id1769321866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Grow+a+New+Brain+Dr+Alberto+Villoldo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401973183/
#BDNFenneuroplasticiteit #Darmbreinas #Zelfgemaakteprobiotica #Epigeneticaenmitochondriën #Sjamanistischemeditatie #GrowaNewBrain
Grow a New Brain van Dr. Alberto Villoldo is een populair-wetenschappelijk gezondheidsboek met een sterke spirituele invalshoek. Villoldo, opgeleid als psycholoog en medisch antropoloog, verbindt ideeën uit de neurowetenschap, voedingsleer en verouderingsonderzoek met zijn ervaring met sjamanistische tradities uit het Amazonegebied en de Andes. Het boek richt zich op de vraag hoe mensen hun hersenen kunnen ondersteunen terwijl ze ouder worden. De auteur stelt dat een gezonde hersenfunctie niet alleen afhangt van genetische aanleg, maar ook van voeding, darmgezondheid, beweging, herstel, stress en betekenisvolle rituelen. Centraal staat een programma van tien dagen, met voedingsmiddelen, neurovoedingsstoffen en contemplatieve oefeningen. Daarbij komen onderwerpen aan bod als ontsteking, mitochondriën, senescente cellen, BDNF en neuroplasticiteit. De ambitie van het boek is groot, soms groter dan de voorzichtigheid die in reguliere medische voorlichting gebruikelijk is. Daarom is het vooral te lezen als een integrale leefstijlvisie, en niet als vervanging voor diagnose, behandeling of persoonlijk medisch advies.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401996728?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401996728?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/grow-a-new-brain-how-spirit-and-power-plants/id1769321866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Grow+a+New+Brain+Dr+Alberto+Villoldo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401973183/
#BDNFenneuroplasticiteit #Darmbreinas #Zelfgemaakteprobiotica #Epigeneticaenmitochondriën #Sjamanistischemeditatie #GrowaNewBrain
Grow a New Brain van Dr. Alberto Villoldo is een populair-wetenschappelijk gezondheidsboek met een sterke spirituele invalshoek. Villoldo, opgeleid als psycholoog en medisch antropoloog, verbindt ideeën uit de neurowetenschap, voedingsleer en verouderingsonderzoek met zijn ervaring met sjamanistische tradities uit het Amazonegebied en de Andes. Het boek richt zich op de vraag hoe mensen hun hersenen kunnen ondersteunen terwijl ze ouder worden. De auteur stelt dat een gezonde hersenfunctie niet alleen afhangt van genetische aanleg, maar ook van voeding, darmgezondheid, beweging, herstel, stress en betekenisvolle rituelen. Centraal staat een programma van tien dagen, met voedingsmiddelen, neurovoedingsstoffen en contemplatieve oefeningen. Daarbij komen onderwerpen aan bod als ontsteking, mitochondriën, senescente cellen, BDNF en neuroplasticiteit. De ambitie van het boek is groot, soms groter dan de voorzichtigheid die in reguliere medische voorlichting gebruikelijk is. Daarom is het vooral te lezen als een integrale leefstijlvisie, en niet als vervanging voor diagnose, behandeling of persoonlijk medisch advies.
