[Boekrecensie] I Can Make You Confident (Paul McKenna) Boeksamenvatting.

I Can Make You Confident (Paul McKenna)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B00I0HZQI6?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B00I0HZQI6?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Can-Make-You-Confident-Paul-McKenna.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-can-make-you-confident/id805939183?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Can+Make+You+Confident+Paul+McKenna+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B00I0HZQI6/

#negatievezelfspraak #angstgedachtenuitschakelen #visualisatievanoptreden #begeleidehypnoseaudio #vermijdingsgedragdoorbreken #ICanMakeYouConfident

I Can Make You Confident van Paul McKenna is een compact zelfhulpboek uit 2010, gericht op mensen die zich laten tegenhouden door onzekerheid, angst en een harde innerlijke criticus. McKenna is bekend als hypnotiseur en auteur van populaire programma’s rond gedragsverandering. In dit boek combineert hij elementen uit hypnose, neurolinguïstisch programmeren, vaak afgekort tot NLP, en praktische psychologie. Het doel is niet om iemand van nature extravert te maken, maar om de automatische gedachtepatronen te doorbreken die spreken, zichtbaar zijn of initiatief nemen moeilijk maken. De aanpak is sterk oefengericht. Lezers worden uitgenodigd om anders aandacht te geven aan herinneringen, beelden in hun hoofd en zelfspraak, zodat angst minder dominant wordt en doelgericht gedrag makkelijker volgt. Bij bepaalde uitgaven hoort ook een audioprogramma, waarin McKenna de oefeningen begeleidt. Het boek presenteert zelfvertrouwen dus vooral als een trainbare vaardigheid, die groeit door herhaling, mentale voorbereiding en concreet handelen.