[Boekrecensie] I Thought It Was Just Me (Brené Brown) Boeksamenvatting.

I Thought It Was Just Me (Brené Brown)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B004GK3CNW?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B004GK3CNW?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-thought-it-was-just-me-but-it-isnt-telling-the/id1458419463?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Thought+It+Was+Just+Me+Bren+Brown+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B004GK3CNW/

#schaamteresistentie #perfectionismeenschaamte #kwetsbaarheidenverbinding #ontoereikendheidbijvrouwen #authenticiteitenzelfacceptatie #IThoughtItWasJustMe

I Thought It Was Just Me, maar het is het niet, van Brené Brown is een non fictieboek en een onderzoeksgericht zelfhulpboek over schaamte, perfectionisme, ontoereikendheid en macht. Brown baseert haar boek op jaren van interviews en kwalitatief onderzoek, en richt zich vooral op de manier waarop vrouwen leren om zichzelf kleiner te maken uit angst voor oordeel, afwijzing of kritiek. Het boek laat zien hoe perfectionisme vaak niet voortkomt uit ambitie, maar uit een poging om pijnlijke gevoelens van schaamte te vermijden. Daarmee is het tegelijk een psychologische analyse en een praktische gids voor meer authenticiteit, kwetsbaarheid en verbondenheid. In plaats van mensen te leren hoe ze foutloos moeten worden, onderzoekt Brown waarom de drang om foutloos te lijken zo vermoeiend en schadelijk is, en hoe je die cirkel kunt doorbreken door je verhaal te delen en schaamte beter te herkennen.