![[Boekrecensie] In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life (Alisa Vitti) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2529885/c1a-085k3-gpd2ovw0hnd7-szxrdt.jpg)
Show Notes
In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life (Alisa Vitti)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0062870491?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0062870491?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/In-the-FLO%3A-Unlock-Your-Hormonal-Advantage-and-Revolutionize-Your-Life-Alisa-Vitti.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=In+the+FLO+Unlock+Your+Hormonal+Advantage+and+Revolutionize+Your+Life+Alisa+Vitti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0062870491/
#infradianritme #CycleSyncingMethod #menstruatiecyclusfasen #hormoonbalans #cyclusgerichtplannen #IntheFLO
In the FLO van Alisa Vitti is een populair non fictieboek over vrouwelijke hormonen, cyclusgericht leven en praktische zelfzorg. Het boek richt zich op de manier waarop de menstruatiecyclus niet alleen een reproductief proces is, maar ook invloed heeft op energie, focus, stemming, metabolisme, creativiteit en sociale belastbaarheid. Vitti introduceert daarvoor de Cycle Syncing Method, een aanpak waarmee vrouwen hun voeding, beweging, werk en herstel kunnen afstemmen op de vier fasen van de cyclus. Daarmee positioneert het boek zich op het snijvlak van gezondheid, productiviteit en leefstijl, met een duidelijke biohacking benadering. In plaats van het lichaam te behandelen alsof het elke dag hetzelfde functioneert, pleit het boek ervoor om juist de maandelijkse hormonale schommelingen als praktische informatie te gebruiken. Daardoor is het zowel een zelfhulpboek als een gids voor vrouwen die beter willen begrijpen waarom hun belasting, prestaties en behoeften per fase verschillen.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0062870491?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0062870491?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/In-the-FLO%3A-Unlock-Your-Hormonal-Advantage-and-Revolutionize-Your-Life-Alisa-Vitti.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=In+the+FLO+Unlock+Your+Hormonal+Advantage+and+Revolutionize+Your+Life+Alisa+Vitti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0062870491/
#infradianritme #CycleSyncingMethod #menstruatiecyclusfasen #hormoonbalans #cyclusgerichtplannen #IntheFLO
In the FLO van Alisa Vitti is een populair non fictieboek over vrouwelijke hormonen, cyclusgericht leven en praktische zelfzorg. Het boek richt zich op de manier waarop de menstruatiecyclus niet alleen een reproductief proces is, maar ook invloed heeft op energie, focus, stemming, metabolisme, creativiteit en sociale belastbaarheid. Vitti introduceert daarvoor de Cycle Syncing Method, een aanpak waarmee vrouwen hun voeding, beweging, werk en herstel kunnen afstemmen op de vier fasen van de cyclus. Daarmee positioneert het boek zich op het snijvlak van gezondheid, productiviteit en leefstijl, met een duidelijke biohacking benadering. In plaats van het lichaam te behandelen alsof het elke dag hetzelfde functioneert, pleit het boek ervoor om juist de maandelijkse hormonale schommelingen als praktische informatie te gebruiken. Daardoor is het zowel een zelfhulpboek als een gids voor vrouwen die beter willen begrijpen waarom hun belasting, prestaties en behoeften per fase verschillen.
