[Boekrecensie] Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz) Boeksamenvatting.

Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B01FGKSAAA?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B01FGKSAAA?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-your-brain-alive/id1785810573?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Keep+Your+Brain+Alive+Lawrence+Katz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B001LJQ8IM/

#Neurobics #Zintuiglijkevernieuwing #Nietdominantehand #Automatischepiloot #Neurotrofinen #KeepYourBrainAlive

Keep Your Brain Alive, van neurobioloog Lawrence C. Katz en schrijver Manning Rubin, is een populairwetenschappelijk zelfhulpboek over mentale fitheid. De centrale methode heet neurobics, een woord dat verwijst naar oefeningen voor het brein, naar analogie met aerobics voor het lichaam. Het boek vertrekt van een herkenbaar gegeven, veel dagelijkse handelingen verlopen op de automatische piloot. Daardoor vragen ze weinig bewuste aandacht en weinig nieuwe verwerking van zintuiglijke informatie. Katz stelt daar korte, ongebruikelijke opdrachten tegenover die vertrouwde routines doorbreken. De lezer wordt bijvoorbeeld uitgenodigd om de niet-dominante hand te gebruiken, een route anders af te leggen, of voorwerpen via geur, tast en geluid bewuster te verkennen. Het boek bevat 83 van zulke oefeningen, bedoeld voor thuis, onderweg en op het werk. De ondertitel spreekt over het voorkomen van geheugenverlies, maar die belofte moet voorzichtig worden gelezen. Het boek is vooral een toegankelijke verzameling ideeën om aandacht, nieuwsgierigheid en mentale afwisseling in het dagelijks leven te vergroten, geen vervanging voor medische preventie of behandeling.