[Boekrecensie] Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David) Boeksamenvatting.

Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B07DC33GY7?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B07DC33GY7?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Depersonalisation+and+Feelings+of+Unreality+2nd+Edition+Anthony+David+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B07DNFBRWX/

#depersonalisatieenderealisatie #cognitievegedragstherapie #emotioneleverdoving #dagboekbijhouden #lamotrigine #OvercomingDepersonalisationandFeelingsofUnreality2ndEdition

Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition is een praktische zelfhulp gids binnen de psychologische non fictie, geschreven voor mensen die zich vervreemd voelen van zichzelf of hun omgeving. Het boek richt zich op depersonalisatie, een ervaring die vaak wordt omschreven als emotionele verdoving, onwerkelijkheid of het gevoel dat het eigen lichaam niet echt van jezelf is. Anthony David en medeauteurs leggen helder uit hoe deze klachten kunnen ontstaan, hoe ze in stand blijven en waarom ze vaak samenhangen met angst, paniek, depressie, posttraumatische stress, migraine, epilepsie of middelengebruik. De kern van het boek is een cognitief gedragstherapeutische benadering, met uitleg, oefeningen, dagboekgebruik en probleemoplossing. Daardoor is het geen theoretisch medisch overzicht, maar een bruikbaar handboek dat lezers helpt hun symptomen beter te begrijpen en stap voor stap te verminderen.