![[Boekrecensie] Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries (Cindy Kuzma) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2624746/c1a-085k3-3431nkzdbq5x-exaxay.jpg)
Show Notes
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries (Cindy Kuzma)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1472961439?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1472961439?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rebound%3A-Train-Your-Mind-to-Bounce-Back-Stronger-from-Sports-Injuries-Cindy-Kuzma.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rebound+Train+Your+Mind+to+Bounce+Back+Stronger+from+Sports+Injuries+Cindy+Kuzma+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1472961439/
#Herstelalssportdiscipline #Tijdreisval #TimeTravelLog #Thoughtstopper #BuildYourTeam #Rebound
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries is een praktische gids uit 2019 van journalist Cindy Kuzma en mental performance coach Carrie Jackson Cheadle. Het boek gaat niet over de medische behandeling van een blessure, maar over het vaak onderschatte mentale deel van herstel. De auteurs richten zich op sporters, van recreatieve lopers en teamsporters tot atleten op hoog niveau, die te maken krijgen met pijn, onzekerheid, verlies van conditie en een tijdelijk veranderde identiteit. Met onderzoek, ervaringen van geblesseerde sporters en oefeningen laten zij zien dat herstel niet alleen afhangt van rust, revalidatie en begeleiding door zorgverleners. Ook aandacht sturen, emoties reguleren, steun organiseren en haalbare doelen stellen zijn belangrijke vaardigheden. Rebound is daarmee een zelfhulpboek binnen de sportpsychologie, met een duidelijke werkboekachtige opzet. De centrale gedachte is nuchter: een blessure is ingrijpend en hoeft niet positief te worden gevonden, maar sporters kunnen wel leren er doelgericht en veerkrachtig mee om te gaan.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1472961439?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1472961439?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rebound%3A-Train-Your-Mind-to-Bounce-Back-Stronger-from-Sports-Injuries-Cindy-Kuzma.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rebound+Train+Your+Mind+to+Bounce+Back+Stronger+from+Sports+Injuries+Cindy+Kuzma+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1472961439/
#Herstelalssportdiscipline #Tijdreisval #TimeTravelLog #Thoughtstopper #BuildYourTeam #Rebound
Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries is een praktische gids uit 2019 van journalist Cindy Kuzma en mental performance coach Carrie Jackson Cheadle. Het boek gaat niet over de medische behandeling van een blessure, maar over het vaak onderschatte mentale deel van herstel. De auteurs richten zich op sporters, van recreatieve lopers en teamsporters tot atleten op hoog niveau, die te maken krijgen met pijn, onzekerheid, verlies van conditie en een tijdelijk veranderde identiteit. Met onderzoek, ervaringen van geblesseerde sporters en oefeningen laten zij zien dat herstel niet alleen afhangt van rust, revalidatie en begeleiding door zorgverleners. Ook aandacht sturen, emoties reguleren, steun organiseren en haalbare doelen stellen zijn belangrijke vaardigheden. Rebound is daarmee een zelfhulpboek binnen de sportpsychologie, met een duidelijke werkboekachtige opzet. De centrale gedachte is nuchter: een blessure is ingrijpend en hoeft niet positief te worden gevonden, maar sporters kunnen wel leren er doelgericht en veerkrachtig mee om te gaan.
