Show Notes
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1611047536?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1611047536?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1611047145/
#Neusademhalingtijdensdeslaap #Chronischemondademhaling #Snurkenenslaapkwaliteit #Mondademhalingenmondgezondheid #Catlinsobservatiesvaninheemsegemeenschappen #ShutYourMouthandSaveYourLife
Shut Your Mouth and Save Your Life is een kort gezondheidsessay uit de negentiende eeuw van de Amerikaanse kunstenaar en reiziger George Catlin. Catlin is vooral bekend door zijn portretten en beschrijvingen van inheemse volken in Noord-Amerika. In dit boek verschuift zijn aandacht naar één gewoonte die hij overal meende te herkennen, ademen door de neus, met gesloten mond, overdag en tijdens de slaap. Hij contrasteert die observatie met wat hij zag bij veel witte Amerikanen en Europeanen, namelijk langdurig ademen door de mond. Zijn centrale doel is uitgesproken eenvoudig, lezers overtuigen dat mondademhaling schadelijk is en dat neusademhaling een aangeleerde levensgewoonte moet worden. Het werk combineert reisobservaties, persoonlijke overtuiging, gezondheidsadvies en de medische denkbeelden van zijn tijd. Daardoor is het geen modern, wetenschappelijk onderbouwd zelfhulpboek. Wel is het een opmerkelijk vroeg document in de geschiedenis van aandacht voor slaap, ademhaling en mondgezondheid. De huidige lezer kan er een bruikbare kern in vinden, maar moet Catlins brede conclusies en zijn negentiende-eeuwse taal kritisch beoordelen.