![[Boekrecensie] Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes (Sheila Taormina) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2654542/c1a-085k3-kpp2vnmzudpz-bmy4gy.jpg)
Show Notes
Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes (Sheila Taormina)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1934030880?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1934030880?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swim-Speed-Secrets-for-Swimmers-and-Triathletes-Sheila-Taormina.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/going-the-distance-21-tips-to-survive-a-12-5-mile/id783502613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swim+Speed+Secrets+for+Swimmers+and+Triathletes+Sheila+Taormina+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1934030880/
#Hogeelleboog #Onderwaterhaal #Gevoelvoorwater #Vrijeslagcatch #Droogtrainingvoorschouderpositie #SwimSpeedSecretsforSwimmersandTriathletes
Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes van Sheila Taormina is een praktische techniekgids over sneller vrijeslag zwemmen. Taormina is viervoudig olympiër, olympisch kampioen en wereldkampioen triatlon. Vanuit die ervaring, en vanuit haar werk als coach, onderzoekt zij niet alle onderdelen van zwemmen even breed. Het boek richt zich vooral op één beslissend onderdeel van de borstcrawl, de onderwaterfase van de armslag. De centrale stelling is dat zwemmers niet vooral sneller worden door harder met hun armen te draaien, maar door het water beter vast te pakken en er krachtiger druk op uit te oefenen. Daarbij staat de hoge elleboog tijdens de onderwaterhaal centraal. Taormina baseert haar uitleg mede op jarenlange observatie van topswemmers via onderwaterfoto’s en video. De gids combineert technische uitleg met beelden, drills voor in het bad en oefeningen op het droge. Hij is geschreven voor wedstrijdzwemmers, masters en triatleten die hun vrijeslag gerichter willen analyseren en verbeteren.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1934030880?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1934030880?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swim-Speed-Secrets-for-Swimmers-and-Triathletes-Sheila-Taormina.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/going-the-distance-21-tips-to-survive-a-12-5-mile/id783502613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swim+Speed+Secrets+for+Swimmers+and+Triathletes+Sheila+Taormina+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1934030880/
#Hogeelleboog #Onderwaterhaal #Gevoelvoorwater #Vrijeslagcatch #Droogtrainingvoorschouderpositie #SwimSpeedSecretsforSwimmersandTriathletes
Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes van Sheila Taormina is een praktische techniekgids over sneller vrijeslag zwemmen. Taormina is viervoudig olympiër, olympisch kampioen en wereldkampioen triatlon. Vanuit die ervaring, en vanuit haar werk als coach, onderzoekt zij niet alle onderdelen van zwemmen even breed. Het boek richt zich vooral op één beslissend onderdeel van de borstcrawl, de onderwaterfase van de armslag. De centrale stelling is dat zwemmers niet vooral sneller worden door harder met hun armen te draaien, maar door het water beter vast te pakken en er krachtiger druk op uit te oefenen. Daarbij staat de hoge elleboog tijdens de onderwaterhaal centraal. Taormina baseert haar uitleg mede op jarenlange observatie van topswemmers via onderwaterfoto’s en video. De gids combineert technische uitleg met beelden, drills voor in het bad en oefeningen op het droge. Hij is geschreven voor wedstrijdzwemmers, masters en triatleten die hun vrijeslag gerichter willen analyseren en verbeteren.
