![[Boekrecensie] The CBT Workbook for Adult ADHD (Kristen Baird-Goldman LMFT ATR ADHD-CCSP) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2553415/c1a-085k3-qdxvp0mmcpvd-bb6lfz.jpg)
Show Notes
The CBT Workbook for Adult ADHD (Kristen Baird-Goldman LMFT ATR ADHD-CCSP)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1685394876?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1685394876?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-CBT-Workbook-for-Adult-ADHD-Kristen-Baird-Goldman-LMFT-ATR-ADHD-CCSP.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cbt-workbook-for-adult-adhd-cbt-skills-for-mental-health/id1701228006?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+CBT+Workbook+for+Adult+ADHD+Kristen+Baird+Goldman+LMFT+ATR+ADHD+CCSP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1685394876/
#cognitievegedragstherapiebijADHD #executievefunctiesenplanning #zelfkritiekenemotioneleregulatie #mindfulnessenacceptatiegerichtecoping #werkboekvoorvolwassenenmetADHD #TheCBTWorkbookforAdultADHD
The CBT Workbook for Adult ADHD van Kristen Baird-Goldman is een praktische werkbundel voor volwassenen met ADHD die op zoek zijn naar concrete handvatten om beter om te gaan met aandachtstekort, uitstelgedrag, chaotisch denken en overbelasting. Het boek is geen theoretisch naslagwerk, maar een ervaringsgerichte gids waarin cognitieve gedragstherapie centraal staat. De auteur combineert haar klinische achtergrond als psychotherapeut en ADHD-specialist met een begripvolle toon die aansluit bij de dagelijkse realiteit van mensen met ADHD. Daardoor richt het boek zich niet alleen op symptomen, maar ook op de gevolgen ervan voor werk, huishouden, relaties en emotioneel welzijn. De opzet is toegankelijk en actief, met oefeningen die de lezer helpen om gedachten, gedrag en routines stap voor stap te onderzoeken en te veranderen. Daarmee past het goed binnen de categorie zelfhulp en psycho-educatie, vooral voor wie behoefte heeft aan structuur zonder belerend te worden.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1685394876?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1685394876?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-CBT-Workbook-for-Adult-ADHD-Kristen-Baird-Goldman-LMFT-ATR-ADHD-CCSP.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cbt-workbook-for-adult-adhd-cbt-skills-for-mental-health/id1701228006?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+CBT+Workbook+for+Adult+ADHD+Kristen+Baird+Goldman+LMFT+ATR+ADHD+CCSP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1685394876/
#cognitievegedragstherapiebijADHD #executievefunctiesenplanning #zelfkritiekenemotioneleregulatie #mindfulnessenacceptatiegerichtecoping #werkboekvoorvolwassenenmetADHD #TheCBTWorkbookforAdultADHD
The CBT Workbook for Adult ADHD van Kristen Baird-Goldman is een praktische werkbundel voor volwassenen met ADHD die op zoek zijn naar concrete handvatten om beter om te gaan met aandachtstekort, uitstelgedrag, chaotisch denken en overbelasting. Het boek is geen theoretisch naslagwerk, maar een ervaringsgerichte gids waarin cognitieve gedragstherapie centraal staat. De auteur combineert haar klinische achtergrond als psychotherapeut en ADHD-specialist met een begripvolle toon die aansluit bij de dagelijkse realiteit van mensen met ADHD. Daardoor richt het boek zich niet alleen op symptomen, maar ook op de gevolgen ervan voor werk, huishouden, relaties en emotioneel welzijn. De opzet is toegankelijk en actief, met oefeningen die de lezer helpen om gedachten, gedrag en routines stap voor stap te onderzoeken en te veranderen. Daarmee past het goed binnen de categorie zelfhulp en psycho-educatie, vooral voor wie behoefte heeft aan structuur zonder belerend te worden.
