[Boekrecensie] The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) Boeksamenvatting.

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/089281764X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/089281764X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/089281764X/

#Viniyoga #Asanaentegenhouding #Pranayama #PatanjalisYogaSutras #Yoganjalisaram #TheHeartofYoga

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice van T. K. V. Desikachar is een toegankelijk maar inhoudelijk rijk boek over de praktijk en filosofie van yoga. Desikachar bouwt voort op de lessen van zijn vader, T. Krishnamacharya, een invloedrijke leraar in de moderne yogageschiedenis. Het centrale uitgangspunt is viniyoga, de gedachte dat yoga geen vast programma is dat voor iedereen hetzelfde werkt, maar steeds moet worden aangepast aan de persoon en diens situatie. Leeftijd, gezondheid, werk, energie en levenservaring bepalen dus mede hoe iemand oefent. Het boek behandelt houdingen, ademwerk, meditatie, bandha's en de bredere ethische en filosofische basis van yoga. Daarnaast bevat het een vertaling met toelichting van Patanjali's Yoga Sutra's en teksten van Krishnamacharya. Daarmee is het geen boek met alleen oefeningen, maar een gids voor het opbouwen van een samenhangende, duurzame en persoonlijke beoefening.