[Boekrecensie] Thirty Days to Natural Blood Pressure Control (David DeRose MD MPH) Boeksamenvatting.

Thirty Days to Natural Blood Pressure Control (David DeRose MD MPH)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1942730020?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1942730020?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thirty-Days-to-Natural-Blood-Pressure-Control-David-DeRose-MD-MPH.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thirty-days-to-natural-blood-pressure-control-the-no/id1197617616?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thirty+Days+to+Natural+Blood+Pressure+Control+David+DeRose+MD+MPH+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B01JN3PC2U/

#NoPressureleefstijlmodel #plantaardigevoedingbijhogebloeddruk #thuismetingenvanbloeddruk #stressmanagementennachtrust #natuurlijkeaanvullingenenmedicatieveiligheid #ThirtyDaystoNaturalBloodPressureControl

Thirty Days to Natural Blood Pressure Control: The No Pressure Solution is een praktische gezondheidsgids van David DeRose, geschreven met arts Greg Steinke en verpleegkundig specialist Trudie Li. Het boek richt zich op hoge bloeddruk, een aandoening die vaak weinig klachten geeft, maar het risico op onder meer hart- en vaatziekten, beroerte en nierschade verhoogt. De auteurs presenteren geen los dieet of snelle wondermethode. Hun uitgangspunt is dat bloeddruk reageert op een samenhang van dagelijkse gewoonten. Daarom bieden zij een programma van dertig dagen, met informatie, opdrachten en werkbladen om veranderingen concreet te maken. De kern is het ezelsbruggetje No Pressure, dat tien leefstijldomeinen omvat, van voeding en beweging tot rust, sociale steun en geloof. De toon is toegankelijk en sterk gericht op toepassing. Tegelijk is het boek duidelijk geschreven vanuit een holistische, deels christelijke gezondheidsvisie. Het doel is lezers helpen hun bloeddruk beter te begrijpen, systematisch te meten en leefstijlkeuzes te gebruiken als aanvulling op goede medische begeleiding.