![[Boekrecensie] Fixing You (Rick Olderman) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2618910/c1a-085k3-xxm3vpmoirpo-hywcr5.jpg)
Show Notes
Fixing You (Rick Olderman)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982193726?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982193726?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fixing-You-Rick-Olderman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-mr-nice-guy-a-proven-plan-for-getting-what/id1641221761?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fixing+You+Rick+Olderman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982193726/
#Loopmechanica #Bekkenstabiliteit #Dijbeencontrole #ITbandfrictie #Patellofemoralekniepijn #FixingYou
Fixing You: Hip & Knee Pain van Rick Olderman is een praktische gids over chronische of terugkerende pijn rond de heup, knie en het bekken. Het boek hoort thuis op het snijvlak van zelfhulp, bewegingsleer en fysiotherapie. Olderman, een orthopedisch fysiotherapeut, vertrekt niet primair vanuit een diagnose op een scan of een pijnlijke structuur, maar vanuit de manier waarop iemand staat, loopt en dagelijkse bewegingen uitvoert. Volgens zijn benadering kan herhaalde ongunstige belasting de heup en knie overprikkelen, ook wanneer pijn wordt aangeduid als artrose, slijmbeursontsteking, IT-bandfrictie of patellofemorale klachten. Het doel is lezers begrijpelijk te maken hoe bewegingstechniek en spieraansturing invloed hebben op belasting van gewrichten en pezen. Met illustraties, foto’s, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk probeert het boek een brug te slaan tussen medische termen en zelfobservatie. Het is geen vervanging voor een diagnose, maar een toegankelijke invalshoek voor mensen die willen begrijpen waarom pijn telkens terugkomt bij lopen, traplopen of hurken.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982193726?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982193726?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fixing-You-Rick-Olderman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-mr-nice-guy-a-proven-plan-for-getting-what/id1641221761?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fixing+You+Rick+Olderman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982193726/
#Loopmechanica #Bekkenstabiliteit #Dijbeencontrole #ITbandfrictie #Patellofemoralekniepijn #FixingYou
Fixing You: Hip & Knee Pain van Rick Olderman is een praktische gids over chronische of terugkerende pijn rond de heup, knie en het bekken. Het boek hoort thuis op het snijvlak van zelfhulp, bewegingsleer en fysiotherapie. Olderman, een orthopedisch fysiotherapeut, vertrekt niet primair vanuit een diagnose op een scan of een pijnlijke structuur, maar vanuit de manier waarop iemand staat, loopt en dagelijkse bewegingen uitvoert. Volgens zijn benadering kan herhaalde ongunstige belasting de heup en knie overprikkelen, ook wanneer pijn wordt aangeduid als artrose, slijmbeursontsteking, IT-bandfrictie of patellofemorale klachten. Het doel is lezers begrijpelijk te maken hoe bewegingstechniek en spieraansturing invloed hebben op belasting van gewrichten en pezen. Met illustraties, foto’s, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk probeert het boek een brug te slaan tussen medische termen en zelfobservatie. Het is geen vervanging voor een diagnose, maar een toegankelijke invalshoek voor mensen die willen begrijpen waarom pijn telkens terugkomt bij lopen, traplopen of hurken.
