![[Boekrecensie] How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (Toni Bernhard) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2685574/c1a-085k3-5zzdj1dphm4z-ctvpxp.jpg)
Show Notes
How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (Toni Bernhard)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1614292485?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1614292485?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness%3A-A-Mindful-Guide-Toni-Bernhard.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-live-well-with-chronic-pain-and-illness/id1041495280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Live+Well+with+Chronic+Pain+and+Illness+A+Mindful+Guide+Toni+Bernhard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B015JG645Y/
#onderscheidtussenpijnenlijden #mindfulnessbijchronischeklachten #zelfcompassieengelijkmoedigheid #dagelijkseenergiebalansengrenzen #mantelzorgenchronischeziekte #HowtoLiveWellwithChronicPainandIllness
How to Live Well with Chronic Pain and Illness van Toni Bernhard is een praktische, beschouwende gids voor mensen bij wie pijn of ziekte het dagelijks leven ingrijpend heeft veranderd. Bernhard schrijft vanuit haar eigen ervaring met chronische ziekte, en combineert die ervaring met een langdurige boeddhistische mindfulnesspraktijk. Het boek is geen medisch handboek en belooft geen genezing. De centrale vraag is juist hoe iemand zo goed mogelijk kan leven wanneer klachten, beperkingen en onzekerheid niet eenvoudig verdwijnen. Bernhard behandelt niet alleen lichamelijke pijn, maar ook de gevolgen voor werk, identiteit, relaties, eenzaamheid en zelfverwijt. De gids bestaat uit een deel met vaardigheden voor alledaagse situaties en een deel over mindfulness als ondersteuning bij symptomen van chronische ziekte. Haar benadering steunt op aandacht, gelijkmoedigheid en compassie. Daarmee verlegt zij de nadruk van voortdurend vechten tegen de werkelijkheid naar zorgvuldig omgaan met wat er op een bepaald moment aanwezig is. Ook naasten en mantelzorgers krijgen aandacht, omdat langdurige ziekte altijd doorwerkt in relaties.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1614292485?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1614292485?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness%3A-A-Mindful-Guide-Toni-Bernhard.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-live-well-with-chronic-pain-and-illness/id1041495280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Live+Well+with+Chronic+Pain+and+Illness+A+Mindful+Guide+Toni+Bernhard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/B015JG645Y/
#onderscheidtussenpijnenlijden #mindfulnessbijchronischeklachten #zelfcompassieengelijkmoedigheid #dagelijkseenergiebalansengrenzen #mantelzorgenchronischeziekte #HowtoLiveWellwithChronicPainandIllness
How to Live Well with Chronic Pain and Illness van Toni Bernhard is een praktische, beschouwende gids voor mensen bij wie pijn of ziekte het dagelijks leven ingrijpend heeft veranderd. Bernhard schrijft vanuit haar eigen ervaring met chronische ziekte, en combineert die ervaring met een langdurige boeddhistische mindfulnesspraktijk. Het boek is geen medisch handboek en belooft geen genezing. De centrale vraag is juist hoe iemand zo goed mogelijk kan leven wanneer klachten, beperkingen en onzekerheid niet eenvoudig verdwijnen. Bernhard behandelt niet alleen lichamelijke pijn, maar ook de gevolgen voor werk, identiteit, relaties, eenzaamheid en zelfverwijt. De gids bestaat uit een deel met vaardigheden voor alledaagse situaties en een deel over mindfulness als ondersteuning bij symptomen van chronische ziekte. Haar benadering steunt op aandacht, gelijkmoedigheid en compassie. Daarmee verlegt zij de nadruk van voortdurend vechten tegen de werkelijkheid naar zorgvuldig omgaan met wat er op een bepaald moment aanwezig is. Ook naasten en mantelzorgers krijgen aandacht, omdat langdurige ziekte altijd doorwerkt in relaties.
