![[Boekrecensie] Living Beyond Your Pain (JoAnne Dahl PhD) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2627128/c1a-085k3-xxmq0x3qc178-yyut5h.jpg)
Show Notes
Living Beyond Your Pain (JoAnne Dahl PhD)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1572244097?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1572244097?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Beyond-Your-Pain-JoAnne-Dahl-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/living-beyond-endometriosis-reduce-inflammation-relieve/id6801953569?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Beyond+Your+Pain+JoAnne+Dahl+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1572244097/
#AcceptatieenCommitmentTherapie #Chronischepijnenvermijding #Mindfulnessbijpijn #Cognitievedefusie #Waardenentoegewijdhandelen #LivingBeyondYourPain
Living Beyond Your Pain van klinisch psycholoog JoAnne Dahl en Tobias Lundgren is een zelfhulpwerkboek over chronische pijn, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy, vaak afgekort als ACT. Het boek richt zich niet op de belofte dat pijn eenvoudig verdwijnt, maar op de vraag hoe iemand een betekenisvol leven kan leiden wanneer pijn aanwezig blijft. Daarmee wijkt het af van benaderingen die pijnbestrijding, symptoomcontrole of het vermijden van ongemak als voornaamste doel nemen. De auteurs behandelen pijn nadrukkelijk als een reële lichamelijke ervaring, terwijl zij tegelijk onderzoeken hoe gedachten, vermijding en voortdurende strijd met pijn iemands dagelijks functioneren kunnen beperken. Met stapsgewijze oefeningen rond aandacht, acceptatie, waarden en doelgericht handelen wil het boek de invloed van pijn op keuzes verkleinen. De doelgroep bestaat uit mensen met aanhoudende pijnklachten, naasten en hulpverleners die een toegankelijk ACT-kader zoeken. Het is geen vervanging voor medische diagnostiek of behandeling, maar een praktische aanvulling voor de psychologische en gedragsmatige gevolgen van chronische pijn.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1572244097?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1572244097?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Beyond-Your-Pain-JoAnne-Dahl-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/living-beyond-endometriosis-reduce-inflammation-relieve/id6801953569?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Beyond+Your+Pain+JoAnne+Dahl+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1572244097/
#AcceptatieenCommitmentTherapie #Chronischepijnenvermijding #Mindfulnessbijpijn #Cognitievedefusie #Waardenentoegewijdhandelen #LivingBeyondYourPain
Living Beyond Your Pain van klinisch psycholoog JoAnne Dahl en Tobias Lundgren is een zelfhulpwerkboek over chronische pijn, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy, vaak afgekort als ACT. Het boek richt zich niet op de belofte dat pijn eenvoudig verdwijnt, maar op de vraag hoe iemand een betekenisvol leven kan leiden wanneer pijn aanwezig blijft. Daarmee wijkt het af van benaderingen die pijnbestrijding, symptoomcontrole of het vermijden van ongemak als voornaamste doel nemen. De auteurs behandelen pijn nadrukkelijk als een reële lichamelijke ervaring, terwijl zij tegelijk onderzoeken hoe gedachten, vermijding en voortdurende strijd met pijn iemands dagelijks functioneren kunnen beperken. Met stapsgewijze oefeningen rond aandacht, acceptatie, waarden en doelgericht handelen wil het boek de invloed van pijn op keuzes verkleinen. De doelgroep bestaat uit mensen met aanhoudende pijnklachten, naasten en hulpverleners die een toegankelijk ACT-kader zoeken. Het is geen vervanging voor medische diagnostiek of behandeling, maar een praktische aanvulling voor de psychologische en gedragsmatige gevolgen van chronische pijn.
