[Boekrecensie] The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger) Boeksamenvatting.

The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0757325122?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0757325122?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0757305601/

#Persoonlijkslaapplan #Zelfstandiginslapen #Dutjesendagschema #Bedtijdstrijd #Verlatingsangstenslaapregressie #TheSleepeasySolution

The Sleepeasy Solution is een praktische opvoedgids over slaap bij kinderen, van de eerste weken na de geboorte tot ongeveer vijf jaar. Het boek is geschreven door de psychotherapeuten en slaapspecialisten Jennifer Waldburger en Jill Spivack. Hun doel is niet alleen dat een kind sneller in slaap valt, maar vooral dat een gezin een voorspelbaar en vol te houden slaapritme opbouwt. De kern is een persoonlijk slaapplan, waarin ouders vooraf duidelijke afspraken maken over bedtijd, dutjes, reacties op wakker worden en de rol van andere verzorgers. De auteurs behandelen zowel de basis bij jonge baby’s als veelvoorkomende problemen bij peuters en kleuters, zoals bedtijdstrijd, vroeg wakker worden, verlatingsangst en veranderingen door reizen of ziekte. De aanpak is gedragsmatig en gestructureerd, maar besteedt ook aandacht aan de emoties van ouders wanneer een kind protesteert. Daarmee richt het boek zich op vermoeide ouders die niet alleen losse tips zoeken, maar een samenhangende methode willen toepassen.