![[Boekrecensie] Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Marcia Monroe) Boeksamenvatting.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2655224/c1a-085k3-gpp287rof9x5-uoe13x.jpg)
Show Notes
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Marcia Monroe)
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1936303027?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1936303027?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-and-Scoliosis%3A-A-Journey-to-Health-and-Healing-Marcia-Monroe.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pain-relief-secret-how-to-retrain-your-nervous/id1610250950?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+and+Scoliosis+A+Journey+to+Health+and+Healing+Marcia+Monroe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1936303027/
#Iyengaryogabijscoliose #Lichaamsuitlijningenasymmetrie #Aangepasteasana’smethulpmiddelen #Sequencingvanyogahoudingen #Dagelijksehoudingsgewoonten #YogaandScoliosis
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing van Marcia Monroe is een praktische gezondheids- en yogagids voor mensen met scoliose. Het boek richt zich op de Iyengar-yoga, een vorm van yoga waarin nauwkeurige lichaamshouding, aandacht voor asymmetrie en het gebruik van hulpmiddelen centraal staan. Monroe verbindt haar eigen ervaring met scoliose aan jaren van studie en lespraktijk. De inleiding van arts Loren Fishman plaatst yoga naast de gebruikelijke medische benaderingen van scoliose en bespreekt de mogelijkheid dat gerichte beoefening kan bijdragen aan een betere functie en, bij sommige mensen, vermindering van de kromming. Daarna verschuift het boek naar concrete oefeninstructies. Het behandelt houdingen op de vloer, staande en zittende asana’s, vooroverbuigingen, zijwaartse bewegingen, achteroverbuigingen en inversies. Het doel is niet een algemene yogaroutine, maar een zorgvuldige praktijk die rekening houdt met de individuele vorm van de wervelkolom. Daarmee is het boek zowel een zelfhulpbron als een naslagwerk voor yogadocenten die verantwoord met scoliose willen werken.
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1936303027?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1936303027?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-and-Scoliosis%3A-A-Journey-to-Health-and-Healing-Marcia-Monroe.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pain-relief-secret-how-to-retrain-your-nervous/id1610250950?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+and+Scoliosis+A+Journey+to+Health+and+Healing+Marcia+Monroe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1936303027/
#Iyengaryogabijscoliose #Lichaamsuitlijningenasymmetrie #Aangepasteasana’smethulpmiddelen #Sequencingvanyogahoudingen #Dagelijksehoudingsgewoonten #YogaandScoliosis
Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing van Marcia Monroe is een praktische gezondheids- en yogagids voor mensen met scoliose. Het boek richt zich op de Iyengar-yoga, een vorm van yoga waarin nauwkeurige lichaamshouding, aandacht voor asymmetrie en het gebruik van hulpmiddelen centraal staan. Monroe verbindt haar eigen ervaring met scoliose aan jaren van studie en lespraktijk. De inleiding van arts Loren Fishman plaatst yoga naast de gebruikelijke medische benaderingen van scoliose en bespreekt de mogelijkheid dat gerichte beoefening kan bijdragen aan een betere functie en, bij sommige mensen, vermindering van de kromming. Daarna verschuift het boek naar concrete oefeninstructies. Het behandelt houdingen op de vloer, staande en zittende asana’s, vooroverbuigingen, zijwaartse bewegingen, achteroverbuigingen en inversies. Het doel is niet een algemene yogaroutine, maar een zorgvuldige praktijk die rekening houdt met de individuele vorm van de wervelkolom. Daarmee is het boek zowel een zelfhulpbron als een naslagwerk voor yogadocenten die verantwoord met scoliose willen werken.
