[Boekrecensie] Adaptive Yoga (Ingrid Yang) Boeksamenvatting.

Adaptive Yoga (Ingrid Yang)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1492596647?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1492596647?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Adaptive-Yoga-Ingrid-Yang.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/yoga-a-way-of-life-a-beginners-guide-to-yoga/id1042389683?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Adaptive+Yoga+Ingrid+Yang+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1492596647/

#Yogaalsrevalidatie #Aangepasteasanas #Functionelebewegingsanalyse #Neurologischeaandoeningen #Mobiliteitenlevenskwaliteit #AdaptiveYoga

Adaptive Yoga van arts en yogatherapeut Ingrid Yang en fysiotherapeut Kyle Fahey is een praktijkgericht non-fictieboek over yoga voor mensen met chronische aandoeningen en lichamelijke beperkingen. Het boek verscheen in 2020 en verbindt yogalesgeven met inzichten uit revalidatiegeneeskunde, fysiotherapie en bewegingsleer. De centrale gedachte is eenvoudig, maar verstrekkend. Yoga wordt niet toegankelijk door iemand zo dicht mogelijk bij een standaardhouding te brengen. Zij wordt toegankelijk wanneer houding, hulpmiddel, adem en inspanning worden afgestemd op wat een persoon daadwerkelijk kan en nodig heeft. Yang en Fahey behandelen eerst yoga als ondersteuning van herstel en de manier waarop het lichaam beweegt. Daarna passen zij dit kader toe op onder meer lage-rugpijn, artrose, reumatoïde artritis, amputatie, dwarslaesie, Parkinson, beroerte, multiple sclerose en cerebrale parese. Daarmee is het boek tegelijk een handleiding voor veilige aanpassing en een pleidooi voor een ruimer begrip van functioneel bewegen.