[Boekrecensie] Yoga Anatomy (Leslie Kaminoff) Boeksamenvatting.

Yoga Anatomy (Leslie Kaminoff)

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1492596477?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1492596477?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Anatomy-Leslie-Kaminoff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/yoga-anatomy/id1781939603?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Anatomy+Leslie+Kaminoff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1492596477/

#Ademhalingsdynamiek #Wervelkolombeweging #Spiergewrichtsinteractie #Asanaanalyse #Anatomischecueing #YogaAnatomy

Yoga Anatomy van Leslie Kaminoff, met Amy Matthews als coauteur, is een geïllustreerd naslagwerk over de anatomie achter yogahoudingen. Deze derde editie, verschenen in 2021, benadert yoga niet als een vaste verzameling perfecte vormen, maar als een praktijk waarin ademhaling, lichaamsbouw en beweging voortdurend op elkaar inwerken. Het boek combineert basiskennis over het skelet, spieren, het zenuwstelsel, de wervelkolom en de ademhaling met analyses van afzonderlijke asana’s. De houdingen zijn geordend in staande, zittende, knielende, liggende op de rug, liggende op de buik en armdragende posities. Per houding laten anatomische tekeningen zien welke structuren betrokken zijn en welke bewegingen in gewrichten plaatsvinden. Het doel is niet om een medische diagnosegids te bieden, maar om beoefenaars en docenten nauwkeuriger te laten kijken. Daardoor wordt begrijpelijker waarom dezelfde houding voor twee lichamen anders kan voelen, en waarom adem en uitvoering niet los van elkaar te beoordelen zijn.